SNAGA – POWER

Trening snage i funkcionalnosti za trkače i rekreativce

Snaga je temelj svake dobre forme — bez obzira trčite li, hodate, vozite bicikl ili jednostavno želite biti zdraviji i snažniji.
Naši treninzi snage i funkcionalnosti pomažu vam da:

  • ojačate mišiće i zglobove,
  • poboljšate stabilnost i držanje,
  • smanjite rizik od ozljeda,
  • unaprijedite izdržljivost i performanse u svakodnevnom životu i sportu.

Treninzi su prilagođeni svim razinama — od početnika do naprednih — i temelje se na jednostavnim, učinkovitim vježbama koje jačaju cijelo tijelo. Kroz zabavnu atmosferu i stručno vođenje, iz treninga izlazite snažniji, motiviraniji i puniji energije.

Nema potrebe za prethodnim iskustvom — dovoljno je da dođete s voljom, a mi ćemo vas voditi korak po korak!

 📍 Raspored treninga u dvorani:

  • Utorak i četvrtak – dvorana Sopot (u sklopu Građevinske tehničke škole) od 20:00 do 21:00 sat

Iskoristi svoj puni potencijal!

Treninzi snage i funkcionalnosti u dvorani idealni su za sve koji žele:

  • Treninzi snage i funkcionalnosti u dvorani idealni su za sve koji žele:

  • Skinuti suvišne kilograme i oblikovati tijelo
  • Ojačati mišiće i povećati ukupnu snagu
  • Poboljšati stabilnost, agilnost i koordinaciju
  • Dosegnuti novu razinu tjelesne funkcionalnosti
  • Povećati energiju, izdržljivost i samopouzdanje
  • Napredovati kroz zabavne i dinamične treninge uz stručno vodstvo

👉 Ako već treniraš u drugom klubu, možeš odabrati GYM paket i dodati snagu svojoj rutini — jer snažno tijelo je temelj svakog sporta.

U našim dvoranskim treninzima fokus je na stabilizaciji tijela, agilnosti, koordinaciji, mišićnoj jakosti i izdržljivosti. Treninzi se provode uz korištenje vlastitog opterećenja i raznih rekvizita poput girja, medicinki, elastičnih guma, pilates lopti, vijača i drugih pomagala.

💪 POWER paket dostupan je svima, bez obzira na razinu utreniranosti ili prijašnje iskustvo. Mogu ga koristiti i trkači koji žele dodatno ojačati tijelo, ali i svi ostali koji žele raditi kvalitetne treninge snage i poboljšati svoju kondiciju, stabilnost i pokretljivost.

DVORANA

Kada vremenski uvjeti nisu idealni ili jednostavno želiš zatvoreni prostor i dodatnu podršku rekvizita, naši treninzi u dvorani odličan su izbor! Treninzi su prilagođeni svim razinama — od početnika do naprednih — i usmjereni su na: razvoj snage i stabilnosti, jačanje corea i prevenciju ozljeda, poboljšanje mobilnosti i fleksibilnosti, bolju izdržljivost i kontrolu pokreta. Atmosfera je opuštena, motivirajuća i podržavajuća, a treneri vode svakog člana kroz pravilnu tehniku izvođenja vježbi. Dvorana je opremljena svime što ti treba za kvalitetan trening — a parkirno mjesto uvijek čeka na tebe 🚗

🏫 Dvorana Građevinskog školskog kompleksa (Sopot)

📌 Avenija Većeslava Holjevca 17 (Novi Zagreb)
✅ prostrana i svijetla dvorana, izvrsna za grupne treninge
🅿️ osiguran parking

PRIJAVI SE