Trening snage i funkcionalnosti
Snaga je temelj svake dobre forme — bez obzira trčite li, hodate, vozite bicikl ili jednostavno želite biti zdraviji i snažniji.
Naši treninzi snage i funkcionalnosti pomažu vam da:
- ojačate mišiće i zglobove,
- poboljšate stabilnost i držanje,
- smanjite rizik od ozljeda,
- unaprijedite izdržljivost i performanse u svakodnevnom životu i sportu.
💪 Treninzi su prilagođeni svim razinama — od početnika do naprednih — i temelje se na jednostavnim, učinkovitim vježbama koje jačaju cijelo tijelo. Kroz zabavnu atmosferu i stručno vođenje, iz treninga izlazite snažniji, motiviraniji i puniji energije.
👉 Nema potrebe za prethodnim iskustvom — dovoljno je da dođete s voljom, a mi ćemo vas voditi korak po korak!
Raspored treninga u dvoranama:
- Utorak i četvrtak – dvorana Sopot (u sklopu Građevinske tehničke škole) od 20:00 do 21:00 sat
- Subota (jutarnji termin) – dvorana Remetinec, plesni studio Alegria od 09:00 do 10:00 sati
ISKORISTI SVOJ PUNI POTENCIJAL!
Treninzi snage i funkcionalnosti u dvorani idealni su za sve koji žele:
💪 Treninzi snage i funkcionalnosti u dvorani idealni su za sve koji žele:
- ⚡ Skinuti suvišne kilograme i oblikovati tijelo
- 💥 Ojačati mišiće i povećati ukupnu snagu
- 🧘 Poboljšati stabilnost, agilnost i koordinaciju
- 🏃 Dosegnuti novu razinu tjelesne funkcionalnosti
- 🔋 Povećati energiju, izdržljivost i samopouzdanje
- 🎯 Napredovati kroz zabavne i dinamične treninge uz stručno vodstvo
Ako već treniraš u drugom klubu, možeš odabrati GYM paket i dodati snagu svojoj rutini — jer snažno tijelo je temelj svakog sporta.
U našim dvoranskim treninzima fokus je na stabilizaciji tijela, agilnosti, koordinaciji, mišićnoj jakosti i izdržljivosti. Treninzi se provode uz korištenje vlastitog opterećenja i raznih rekvizita poput girja, medicinki, elastičnih guma, pilates lopti, vijača i drugih pomagala.
GYM paket dostupan je svima, bez obzira na razinu utreniranosti ili prijašnje iskustvo. Mogu ga koristiti i trkači koji žele dodatno ojačati tijelo, ali i svi ostali koji žele raditi kvalitetne treninge snage i poboljšati svoju kondiciju, stabilnost i pokretljivost.
NAŠE DVORANE
🕺 Dvorana Alegria (Remetinec)
📌 Dr. Luje Naletilića 4 (1 km od rotora Savski gaj)
✅ klimatiziran prostor, ogledala, profesionalni pod, odlična akustika
🅿️ osiguran parking
🏫 Dvorana Građevinskog školskog kompleksa (Sopot)
📌 Avenija Većeslava Holjevca 17 (Novi Zagreb)
✅ prostrana i svijetla dvorana, izvrsna za grupne treninge
🅿️ osiguran parking