SNAGA U DVORANI (GYM)

Trening snage i funkcionalnosti

Snaga je temelj svake dobre forme — bez obzira trčite li, hodate, vozite bicikl ili jednostavno želite biti zdraviji i snažniji.
Naši treninzi snage i funkcionalnosti pomažu vam da:

  • ojačate mišiće i zglobove,
  • poboljšate stabilnost i držanje,
  • smanjite rizik od ozljeda,
  • unaprijedite izdržljivost i performanse u svakodnevnom životu i sportu.

💪 Treninzi su prilagođeni svim razinama — od početnika do naprednih — i temelje se na jednostavnim, učinkovitim vježbama koje jačaju cijelo tijelo. Kroz zabavnu atmosferu i stručno vođenje, iz treninga izlazite snažniji, motiviraniji i puniji energije.

👉 Nema potrebe za prethodnim iskustvom — dovoljno je da dođete s voljom, a mi ćemo vas voditi korak po korak!

 

📍 Raspored treninga u dvoranama:

  • Utorak i četvrtak – dvorana Sopot (u sklopu Građevinske tehničke škole) od 20:00 do 21:00 sat
  • Subota (jutarnji termin) – dvorana Remetinec, plesni studio Alegria od 09:00 do 10:00 sati

ISKORISTI SVOJ PUNI POTENCIJAL!

Treninzi snage i funkcionalnosti u dvorani idealni su za sve koji žele:

  • 💪 Treninzi snage i funkcionalnosti u dvorani idealni su za sve koji žele:

  • Skinuti suvišne kilograme i oblikovati tijelo
  • 💥 Ojačati mišiće i povećati ukupnu snagu
  • 🧘 Poboljšati stabilnost, agilnost i koordinaciju
  • 🏃 Dosegnuti novu razinu tjelesne funkcionalnosti
  • 🔋 Povećati energiju, izdržljivost i samopouzdanje
  • 🎯 Napredovati kroz zabavne i dinamične treninge uz stručno vodstvo

👉 Ako već treniraš u drugom klubu, možeš odabrati GYM paket i dodati snagu svojoj rutini — jer snažno tijelo je temelj svakog sporta.

U našim dvoranskim treninzima fokus je na stabilizaciji tijela, agilnosti, koordinaciji, mišićnoj jakosti i izdržljivosti. Treninzi se provode uz korištenje vlastitog opterećenja i raznih rekvizita poput girja, medicinki, elastičnih guma, pilates lopti, vijača i drugih pomagala.

💪 GYM paket dostupan je svima, bez obzira na razinu utreniranosti ili prijašnje iskustvo. Mogu ga koristiti i trkači koji žele dodatno ojačati tijelo, ali i svi ostali koji žele raditi kvalitetne treninge snage i poboljšati svoju kondiciju, stabilnost i pokretljivost.

NAŠE DVORANE

Kada vremenski uvjeti nisu idealni ili jednostavno želiš zatvoreni prostor i dodatnu podršku rekvizita, naši treninzi u dvorani odličan su izbor! Treninzi su prilagođeni svim razinama — od početnika do naprednih — i usmjereni su na: razvoj snage i stabilnosti, jačanje corea i prevenciju ozljeda, poboljšanje mobilnosti i fleksibilnosti, bolju izdržljivost i kontrolu pokreta. Atmosfera je opuštena, motivirajuća i podržavajuća, a treneri vode svakog člana kroz pravilnu tehniku izvođenja vježbi. Dvorane su opremljene svime što ti treba za kvalitetan trening — a parkirno mjesto uvijek čeka na tebe 🚗

🕺 Dvorana Alegria (Remetinec)

📌 Dr. Luje Naletilića 4 (1 km od rotora Savski gaj)
✅ klimatiziran prostor, ogledala, profesionalni pod, odlična akustika
🅿️ osiguran parking

🏫 Dvorana Građevinskog školskog kompleksa (Sopot)

📌 Avenija Većeslava Holjevca 17 (Novi Zagreb)
✅ prostrana i svijetla dvorana, izvrsna za grupne treninge
🅿️ osiguran parking