Naši funkcionalni treninzi na otvorenom nude jedinstven način vježbanja koji povezuje prirodu i urbano okruženje. Trenirajući u parkovima, šumama i gradskim prostorima, kombiniramo trčanje i funkcionalne vježbe s ciljem postizanja udaljenosti od 5 kilometara. Ova aktivnost može pomoći ljudima na mnogo načina. Prvo, poboljšava fizičko zdravlje smanjujući rizik od kroničnih bolesti, jačajući imunološki sustav i pomažući u održavanju zdrave tjelesne težine. Drugo, smanjuje stres koji je danas veliki problem za mnoge ljude. Trening na otvorenom, u dodiru s prirodom, ima umirujući učinak na um i pomaže u oslobađanju endorfina, hormona sreće.
Funkcionalni treninzi fokusirani su na prevenciju ozljeda i poboljšanje svakodnevnog funkcioniranja. Razvijanjem ravnoteže, snage, mobilnosti i eksplozivnosti, sudionici mogu bolje obavljati svakodnevne aktivnosti s manje napora i većom sigurnošću. Vježbe su osmišljene tako da koriste vlastitu tjelesnu težinu, što ih čini dostupnima svima, bez obzira na dob ili fizičku spremu. Treninzi se odvijaju tijekom cijele godine, bez obzira na vremenske uvjete, što ovu aktivnost čini vrlo dinamičnom i zanimljivom. Trening u različitim uvjetima jača karakter i samopouzdanje, a također pomaže tijelu da se prilagodi različitim situacijama.
Osim fizičkih koristi, treninzi na otvorenom pomažu u izgradnji snažnog duha. Sudionici razvijaju mentalnu otpornost i samopouzdanje kroz izazove koje savladavaju tijekom treninga. Svaka grupa je podijeljena na dvije podgrupe prema snazi i sposobnostima, što omogućava svakome da trenira prema svojim mogućnostima. Uz sve to, zabava je ključni element naših treninga. Uvijek se trudimo održati pozitivnu i motivirajuću atmosferu jer vjerujemo da je zabava ključna za uspješan trening. Naši funkcionalni treninzi na otvorenom nisu samo vježbanje, već i način života koji potiče zdravlje, sreću i zajedništvo.